אימון קוגנטיבי התנהגותי – תחום ספציפי בעולם האימון האישי

אימון קוגנטיבי התנהגותי – אימון ADHD  מוגדר ע"י ה-אגודה האמריקאית להפרעת קשב וריכוז כ"שותפות" מתמשכת שמסייעת ללקוחות לחיות חיים אפקטיביים ומספקים יותר ע"י העמקת הלמידה, שיפור ביצועים וקידום איכות חייהם. אני עוזרת למתאמנים שלי בעלי ADHD לפתח הבנה מקיפה של טבע ה-ADHD והשפעת התופעה על איכות חייהם. בנוסף, אני עובדת עם המתאמנים ליצור מבנים, תמיכה, מיומנויות ואסטרטגיות. אני עוזרת להם  להישאר ממוקדים במטרותיהם, להתייצב מול מכשולים ולהתמודד עם נושאי שקשורים ב-ADHD כמו: ניהול זמן, ארגון ודימוי עצמי.

בגישה  ייחודית זו- אימון קוגטטיבי התנהגותי – נעשית עבודה בשלושה מישורים במקביל:

1. שינוי הרגלי חשיבה 2. שינוי התנהגות 3.  שינוי בתגובות פיסיולוגיות, טכניקות הרגעה

גלילה למעלה
× איך אוכל לעזור?