תרגול תחושה עמוקה

מטרת התרגיל:  הפעלה פרופריוספטיבית על ידי מתיחה וכיווץ השרירים. חיזוק חגורת הכתפיים וזרועות. חיזוק שרירי הרגליים. שיפור את האופן שהילד נושא/מרים/מניח חפצים כבדים במנחים שונים. שיפור במודעות ותפיסת הגוף תוך כדי תנועה. ויסות בעוצמות הנחת החפצים.

אביזרים: שקיות של קניות, סל כביסה, ספרים.

אופן ביצוע התרגיל: הרמה, העברה והנחת של קניות. הפעלת הילד לשיתוף פעולה על ידי משימות הבית.

מספר חזרות: לפי יכולת הילד.