תרגול תחושה עמוקה

מטרת התרגיל:  הפעלה פרופריוספטיבית ווסטיבולארית לידיים ורגליים. שיפור וחיזוק יכולות יציבה, חיזוק חגורת הכתפיים. שיווי משקל, תיאום מוטורי, ויסות הכוח, קשב, מודעות ותיאום של הילד לגופו.

אביזרים: קביים עם חבלים.

אופן ביצוע התרגיל: עמידה של הילד על הקביים תוך כדי תפיסה בחבלים. משיכת החבלים באמצעות הידיים כלפי מעלה, כאשר הרגליים דוחפות את הקביים כלפי מטה, תוך כדי הליכה.

מספר חזרות: מספר פעמים או לפי יכולתו של הילד.