תרגול שיווי משקל ותנועה
וסטיבולארי 33
קבוצה תרגילים של היפוכים לפנים ולאחור, מנח ראש כלפי מעטה, גלגולים
מטרת התרגיל: מתן הפעלה וסטיבולארית, תחושה פרופריוספטיבית (תחושה עמוקה) ותחושה מגע לחץ.
אביזרים: ערסל או נדנדה, כדורים בגדלים שונים ומרקמים שונים, סלים/ארגזים/סלסלות בשני גבהים שונים.
אופן ביצוע התרגיל: הילד שוכב בתוך הערסל על בטנו, ידיו ורגליו מחוץ לערסל ובאוויר. סל עם כדורים בצד אחד ואילו בצד השני (90 מעלות) סל ריק (הגבוה). באמצעות הידיים בלבד מעביר כדורים מסל אחד לסל בצידו השני. חשוב להקפיד שהילד ירים את ראשו בזמן לסל הגבוה.
הערה: יש להפסיק במיידי את הפעילות ברגע שהילד מראה סימני אי נוחות.
בתרגיל זה שימו לב לתגובות הילד ותחושותיו . יתכן שבתרגיל זה הילד ירגיש קושי בתחושת המגע על פני גופו מהמגע של הערסל המשתתף בתרגיל . חשוב לברר מה הסיבה לאי הנוחות , לעצור את התרגול ולפנות ליעוץ.
יש להתאים את כובד וגודל הכדור בתרגיל מבחינת המדדים והיכולות הפיזיים של הילד.
מספר חזרות: עד 10 פעמים או לפי יכולתו של הילד.
