תרגול שיווי משקל ותנועה

קבוצה תרגילים של סיבובים ותנועות לצדדים

מטרת התרגיל: מתן הפעלה וסטיבולארית ותחושת מגע .

אביזרים: מנהרה, חבית

אופן ביצוע התרגיל: הילד שוכב בתוך מנהרה/חבית, ידיו ישרות מעל הראש, מתגלגל עם כל גופו לצד אחד ואז לצד שני, בצורת נר, כאשר גופו ישר ומתוח.

ניתן לשדרג בעזרת שכיבה על מרקמים שונים כגון: שטיח, כריות, דשא, משטחים במרקמים שונים.

הערה: יש להפסיק במיידי את הפעילות ברגע שהילד מראה סימני אי נוחות.

בתרגיל זה שימו לב לתגובות הילד ותחושותיו . יתכן שבתרגיל זה הילד ירגיש קושי בתחושת המגע על פני גופו מהמגע על המשטח עליו הוא מסתובב בתרגיל . חשוב לברר מה הסיבה לאי הנוחות , לעצור את התרגול ולפנות ליעוץ.

מספר חזרות: כמספר דקות, לפי יכולתו של הילד