תרגול תחושה עמוקה
פרופריו גוף 28
מטרת התרגיל: הפעלה פרופריוספטיבית על ידי מתיחה וכיווץ השרירים עם כוח התנגדות. שיפור רמת הקשב ומיקוד והתאמת רמת ההתנגדות אל מול האחר. חיזוק חגורת הכתפיים וזרועות.
אביזרים: שיתוף פעולה בין ילדים/אחים.
אופן ביצוע התרגיל: עומדים אחד מול השני, רגליים יציבות ומנסים לדחוף אחד את השני כאשר הכפות ידיים דוחפות את כפות הידיים של השותף לתרגיל.
מספר חזרות: 2 דקות או לפי יכולת והנאת הילד.
